カラダの話

ある週末近所の低山に登りました。翌日　おしりから太ももの側面にかけてすごい筋肉痛が来ました。大臀筋です。これだ！と思いま...

統計では60歳で3割、70歳で4割から5割、それが80歳を越えると8割の方が膝関節症だと言われています。2年前の冬までは...